Фундамент здоровья: связь зубов, челюстей и общего состояния организма
Темы
Эволюция питания: почему наши челюсти становятся меньше и чем это грозит. Сужение челюстей, мягкая пища и последствия для прикуса, дыхания и общей физиологии
ЖКТ начиная с полости рта (дети и взрослые): общая информация и анатомия. Обзор пищеварительной системы, роль полости рта в пищеварении, связь с заболеваниями ЖКТ
Здоровые челюсти – счастливый ребенок: как предотвратить проблемы с прикусом и дыханием с помощью питания (правильная тарелка питания). Основы здорового питания для детей, продукты для формирования здоровых челюстей, влияние питания на прикус и дыхание, предотвращение аденоидита
Сроки закладки и смены зубов: важные этапы развития и что нужно знать родителям. Графики прорезывания и смены зубов, что влияет на эти процессы, важность своевременного обращения к стоматологу
Микробиом полости рта: роль полезных и вредных бактерий.
Бонусный урок от психолога-нутрициолога "Про психологию питания"
Раздел 2
Скрытые угрозы: влияние системных заболеваний на полость рта и наоборот
Темы
Секретная связь: как ваши кариозные зубы влияют на каждый орган в вашем теле. Воспаление, распространение бактерий, связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и др.
О чем кричит ваше тело: как проявляются системные заболевания в полости рта (стоматиты и др.). Обзор распространенных проявлений системных заболеваний в полости рта: стоматиты, гингивит, изменения слизистой и др. , как это связано с темой про Общий белок
Гипотиреоз и дефицит йода: как они влияют на здоровье зубов и десен. Связь заболеваний щитовидной железы с состоянием полости рта, роль йода, рекомендации по питанию
Железодефицитная анемия: влияние на ткани полости рта и особенности ухода. Проявления анемии в полости рта, влияние на заживление тканей, рекомендации по питанию и приему железа
Нарушение желчеоттока
Раздел 3
Защита и восстановление: основы правильного ухода и нутритивной поддержки для здоровой улыбки
Темы
Гигиена полости рта: средства, техники и индивидуальный подход. Обзор средств гигиены, правильные техники чистки зубов, подбор средств с учетом индивидуальных особенностей и потребностей, молочные зубы, смешанный прикус, налет, постоянные зубы, налет.
Ошибки в ведении здорового образа жизни, которые вредят вашим зубам. Разбор распространенных ошибок в питании и уходе за полостью рта, рекомендации по их устранению
Витамин D, магний и кальций, витамин С: почему они важны для здоровья зубов и десен. Роль этих микроэлементов в укреплении костной ткани, поддержании иммунитета и защите от воспаления, источники и дозировки
Заболевания СОПР (гингивит, стоматит)
Аденоидит и апноэ.
Раздел 4
Особые ситуации: беременность, лечение и адаптация
Темы
Беременность, подготовка и поддержка: как сохранить здоровье зубов и десен во время беременности и после родов. Особенности ухода за полостью рта во время беременности, влияние гормональных изменений, профилактика гингивита беременных, нутритивная поддержка
Кариес и осложнения: что нужно знать о молочных и постоянных зубах. Причины возникновения кариеса, стадии развития, осложнения, методы лечения и профилактики
Анестезия в стоматологии: чего стоит бояться и зачем она нужна. (Виды анестезии, показания и противопоказания, развеиваем мифы, что, когда и зачем)
Адаптация к приему: как помочь себе и ребенку справиться со страхом перед стоматологом. Советы по подготовке к визиту к стоматологу, методы релаксации, как выбрать "своего" врача
Базовые препараты для восстановления: что нужно знать о пробиотиках и пребиотиках для здоровья полости рта. Пробиотики и пребиотики – что это такое и как они работают, рекомендации по применению
Бонусный урок от психолога-нутрициолога "Психология счастья"
Тарифы
Все 20 тем и подарочные гайды
Поддержка в чате сообщества
Дополнительные еженедельные сессии с основательницами Академии