Превентивный пациент - Научитесь понимать своё здоровье
Без медицинского жаргона

Перестаньте гуглить симптомы и начните понимать своё здоровье

Научитесь различать опасные и безопасные симптомы, читать анализы и эффективно общаться с врачами — всё простым языком за 6 недель

Хочу быть спокойной за здоровье семьи
50+ лекций
6 модулей
5 онлайн встреч

Знакомые проблемы

Устали от постоянной тревоги за здоровье?

Паника от каждого симптома

Ребёнок кашляет третью неделю, температура скачет, а врач говорит "всё нормально". Но материнское сердце чувствует — что-то не так

Google вместо врача

Часами читаете форумы, находите страшные диагнозы и не спите ночами. А утром стыдно идти к врачу с "глупыми" вопросами

Противоречивые назначения

Три врача — три разных мнения. Один назначает антибиотики, второй — ждать, третий — обследоваться. Кому верить?

Анализы — тёмный лес

Получили результаты, а там цифры и стрелочки. Что-то выделено красным — это страшно? Или можно жить дальше?

⏰

Страх упустить важное

Вдруг пропущу момент, когда нужно бить тревогу? Вдруг это не "само пройдёт", а что-то серьёзное?

‍⚕️

Сложно общаться с врачами

15 минут приёма, непонятные термины, ощущение, что вас не слышат. Выходите с кучей назначений и без ответов

Понимание анализов
100%
⚡
Скорость принятия решений
3x
Экономия на врачах
70%

Представьте, что вы точно знаете, когда нужно к врачу

Больше никакой паники, бессонных ночей и лишних трат на обследования. Вы спокойны, уверены и контролируете здоровье семьи.

✓
Различаете опасные и безопасные симптомы Знаете, когда можно подождать, а когда нужна скорая
✓
Читаете анализы как открытую книгу Понимаете, что означают цифры и когда они важны
✓
Эффективно общаетесь с врачами Задаёте правильные вопросы и получаете понятные ответы
✓
Создали систему профилактики Предотвращаете болезни, а не лечите последствия

Программа курса

6 модулей, которые изменят ваш подход к здоровью

1
⏱ 2 недели

Основы здорового питания

Разберётесь с мифами о диетах, научитесь составлять сбалансированный рацион для всей семьи без фанатизма и строгих ограничений

Поймёте, какие продукты действительно нужны организму
Научитесь читать составы и выбирать качественное
Создадите систему питания без стресса и срывов
2
⏱ 1 неделя

Сон и восстановление

Настроите режим сна для себя и детей, решите проблемы с засыпанием и научитесь восстанавливать силы даже в условиях стресса

Узнаете, сколько сна действительно нужно в разном возрасте
Освоите техники быстрого засыпания
Решите детские проблемы со сном
3
⏱ 2 недели

Понимание анализов

Научитесь читать основные анализы, понимать их динамику и знать, когда действительно нужно беспокоиться

Разберёте общий и биохимический анализы крови
Поймёте основные гормональные показатели
Узнаете про витамины и их реальную необходимость
4
⏱ 2 недели

Детское здоровье

Перестанете паниковать при каждом чихе ребёнка, научитесь оценивать состояние и оказывать правильную помощь

Различите опасные и обычные детские симптомы
Соберёте правильную домашнюю аптечку
Поймёте особенности детского иммунитета
5
⏱ 1 неделя

Психосоматика и стресс

Разберётесь, как эмоции влияют на здоровье, научитесь управлять стрессом и поможете близким справляться с переживаниями

Увидите связь между эмоциями и болезнями
Освоите техники управления стрессом
Поможете детям справляться с эмоциями
6
⏱ 1 неделя

Превентивная стратегия

Создадите персональную систему профилактики для всей семьи, составите график обследований и внедрите здоровые привычки

Составите индивидуальный план здоровья
Выберете своих врачей и построите с ними отношения
Внедрите привычки для долгой здоровой жизни

Отзывы фокус-группы

Истории тех, кто уже изменил свою жизнь

★ ★ ★ ★ ★

"Раньше каждый поход к врачу был стрессом. Я не понимала, что мне говорят, боялась задавать вопросы. Теперь я прихожу подготовленной, знаю что спросить и понимаю ответы. Это невероятное ощущение контроля!"

МК

Мария Королёва

Мама двоих детей, 34 года

★ ★ ★ ★ ★

"Перестала паниковать из-за каждого чиха дочери. Теперь точно знаю, когда нужно к врачу, а когда достаточно домашнего ухода. За полгода сэкономила больше 50 тысяч на ненужных обследованиях!"

АП

Анна Петрова

Молодая мама, 28 лет

★ ★ ★ ★ ★

"Наконец-то разобралась в анализах! Оказалось, всё не так страшно. Теперь сама отслеживаю динамику, вовремя корректирую питание и витамины. Чувствую себя на 10 лет моложе!"

ЕС

Елена Смирнова

Забочусь о родителях, 45 лет

Тарифы

Выберите подходящий формат обучения

Старт

Бесплатно

3 вводные лекции

✓
Основы понимания симптомов
✓
Когда нужен врач срочно
✓
Базовая домашняя аптечка
✓
Доступ на 7 дней
Получить доступ
Популярный выбор

Базовый

12 900 ₽
19 900 ₽

Полная программа

✓
Все 6 модулей курса
✓
Практические задания и чек-листы
✓
Закрытый чат поддержки
✓
Доступ на 6 месяцев
✓
Сертификат о прохождении
✓
Бонус: гайд по витаминам
Начать учиться

С куратором

19 900 ₽
29 900 ₽

Персональное сопровождение

✓
Всё из базового тарифа
✓
Личный куратор-нутрициолог
✓
Разбор ваших анализов
✓
4 личные консультации
✓
Индивидуальный план здоровья
✓
Доступ на 1 год
Хочу с куратором

Частые вопросы

Всё, что вы хотели спросить

Нужно ли медицинское образование для прохождения курса?
+
Нет! Курс создан специально для людей БЕЗ медицинского образования. Мы объясняем всё простым языком, с примерами из жизни. Никаких сложных терминов и латыни — только то, что действительно пригодится в жизни.
Это замена врачам? Вы учите лечиться самостоятельно?
+
Ни в коем случае! Мы учим понимать, когда нужен врач, как выбрать хорошего специалиста и как с ним эффективно взаимодействовать. Курс поможет стать грамотным пациентом, который понимает своё тело и умеет вовремя обратиться за помощью.
Сколько времени нужно на обучение?
+
Курс рассчитан на 6 недель комфортного изучения — по 2-3 часа в неделю. Но у вас будет доступ на 6 месяцев (или год для тарифа с куратором), поэтому можете учиться в своём темпе. Все материалы сохраняются навсегда.
Подойдёт ли курс, если у меня маленькие дети?
+
Курс создавался мамами для мам! Все уроки можно смотреть с телефона, ставить на паузу и возвращаться в любое время. Есть специальный модуль по детскому здоровью с разбором всех частых ситуаций: от ОРВИ до прививок.
Что если курс не подойдёт?
+
У вас есть 14 дней, чтобы познакомиться с курсом. Если поймёте, что это не то, что вы искали — просто напишите нам, и мы вернём деньги. Без объяснений причин и неудобных вопросов. Мы уверены в качестве курса и хотим, чтобы вы учились с удовольствием.
Чем отличается тариф с куратором?
+
В тарифе с куратором вы получаете персональное сопровождение квалифицированного нутрициолога. Он поможет разобрать именно ваши анализы, составит индивидуальный план питания и ответит на все вопросы. Это как иметь личного консультанта по здоровью на протяжении всего обучения.

Хватит жить в тревоге за здоровье близких

Каждый день без знаний — это упущенные возможности для профилактики и лишние переживания. Начните заботиться о здоровье осознанно.

Оставьте заявку на курс

Made on
Tilda